- Скажи, а, сколько дней ты пропустил по болезни?

- В этой четверти? Наверное, больше 20.

- Мда, а почему так много?

- Болел…

- Это сколько же пропущено уроков, на которых изучался новый материал, проводились практические работы? Не трудно наверстывать упущенный материал?

- Еще как трудно! Да я уже, собственно, и не догоняю, все равно ничего не получается - съехал на трояки.

- Скажи, Иван, что, по-твоему, является основной причиной возникновения школьных трудностей. Ты же в начальных классах был хорошо успевающим учеником.

-Не знаю, может быть, много пропускаю занятий по болезни.

- Твое заболевание хроническое, серьезное?

- Да нет, все простуды.

-А ты не задумывался, почему в вашем классе ты - единственный, часто пропускающий занятия из-за простудных заболеваний?

- Нет, не задумывался.

- Давай подумаем вместе. Как, по-твоему, почему ты часто простываешь?

- Мало на улице гуляю - только пока иду в школу и обратно.

- Правильно.

- Много сижу у телевизора, компьютера - значит, облучаюсь.

- Правильно.

- Физкультуру терпеть не могу, часто сижу на лавочке, не занимаюсь спортом.

- А почему ты не любишь физкультуру?

- Не получается, как у других. У девчонок - и у тех получается лучше. Мне стыдно. Думаю, что лучше вообще делать ничего не буду.

- Иван, а тебе не кажется, что все здесь взаимосвязано? Ведение малоподвижного образа жизни, многочасовое сидение у экрана, отсутствие закаливания организма приводят к частым болезням, что, в свою очередь, из-за частых пропусков занятий, не дает возможности усваивать учебный материал. Возникает неуспешность на уроках физкультуры и других, что вызывает насмешки одноклассников, заставляет тебя беспокоиться, переживать, тем самым снижает и без того невысокий потенциал твоего ослабленного организма (сопровождаю беседу рисованием схемы). Но что у меня, Иван, вызывает особое беспокойство - так это то, что чем старше ты будешь становиться, тем более сложные проблемы могут возникать, если все будет продолжаться, как сегодня. Скажи, ты окончательно считаешь себя нездоровым человеком?

- Нет! Что вы!

- Можешь ли ты, Иван, избавиться от своих частых простуд и быть совершенно здоровым, во многом успешным школьником?

- Конечно, могу.

- Как я об этом узнаю?

- Я не буду простывать, болеть гриппом.

- Правильно.

- Не буду пропускать занятия в школе.

- Замечательно.

- Знаете, я стану культурным человеком.

- Интересно. А что ты имеешь в виду?

- Культурный человек - человек, который следит за своим здоровьем, знает, как помочь своему организму справиться с проблемами в здоровье.

- Молодец, Иван! Сейчас ты рассуждаешь, как грамотный, зрелый человек. Однако скажи, какими средствами ты должен воспользоваться, чтобы стать человеком с высокоразвитой культурой здоровья?

- Средствами? Делать утреннюю зарядку, чтобы стать бодрым и веселым, заниматься в какой-нибудь спортивной секции или посещать тренажерный зал, не пропускать занятий физкультурой, выполнять домашние задания по этому предмету.

- Очень хорошо. Замечательно. Иван, подумай, а кроме занятий спортом, что может быть полезным, чтобы сформировать культуру здоровья?

- Заниматься любимым делом, например рисованием, техническим моделированием. А я еще не сказал, что нужно закаливаться, посещать сауну и другие оздоровительные мероприятия. И, конечно же, не вредить своему здоровью и здоровью окружающих.

- Что ты имеешь в виду?

- Ну, например, нервы им не портить, не вызывать раздражения, не вредить физически, не наносить ущерб их здоровью.

- Молодец, совершенно верно. Ты правильно определил средства, которые помогут тебе повысить собственную культуру здоровья, уберечь свой организм от многих неприятностей. Скажи, Иван, а что может быть для тебя помехой, препятствием на пути достижения такой значимой для тебя и твоего будущего цели?

- Наверное, лень. Конечно, лень! Знаю, что нужно заниматься спортом, но лень. Знаю, что нужно закаливаться, но не делаю этого, думаю, что обойдется.

-Точно, лень - серьезное препятствие. Подумай, что еще.

- Мои опасения, что ничего не получится. Учителя, мне кажется, не понимают, что я могу чувствовать, когда предъявляют не выполнимые мной требования.

- Так, а ты когда-нибудь говорил им об этом?

- Нет, не говорил…

- А ты попробуй. Если с одним, к сожалению, не получилось, это, конечно, плохо. Но это еще не беда. Ты обязательно найдешь того учителя, который тебя поймет и поможет. Только не нужно замыкаться в себе со своей проблемой. Иван, а что еще может мешать достижению цели?

- Пример родителей.

- Как это?

- Как вы не понимаете! Смотрю я на своих родителей, вот у кого нет культуры здоровья - и ничего, живут припеваючи. Правда, мне иногда бывает неловко за отца. Он такой толстый, неуклюжий, когда пьяный - такое вытворяет!

- Вот видишь, а все из-за того, что он не ведет здорового образа жизни и не заботится о своем здоровье. Надеюсь, ты не хочешь стать таким же?

- Не хочу, это уж точно.

- Иван, ты правильно определил средства для достижения цели, четко назвал препятствия на этом пути. Попробуй найти помощников для преодоления препятствий: лени, неудачных примеров для подражания и т.д. И еще при достижении своей цели, преодолении, например, лени, какой подарок ты себе подаришь? Что приятного получишь?

- Я перестану болеть, не буду раздражительным, буду уверенным в себе, сумею постоять за себя, когда это необходимо, буду более привлекательным, наверное, стану популярным, у меня появится много друзей, меня будут уважать учителя, родители будут мною гордиться…

Осознание школьниками необходимости самостоятельного накопления, сохранения здоровья и создание наставниками всех необходимых условий для этого дают действенный, стойкий положительный эффект в формировании культуры здоровья детей и подростков.

В образовательном учреждении № 70 г. Тюмени созданы благоприятные условия для обучения и повышения физической культуры детей на уровне технологий, подходов к организации образовательного процесса, направленных на саморазвитие и формирование здорового образа жизни, накопление и сохранение здоровья посредством таких компонентов:

· образовательного процесса, который обеспечивает индивидуальный подход к особенностям каждого ученика путем дифференциации учебных нормативов в соответствии с уровнем его развития;

· введения в учебный план дополнительного урока физкультуры и обязательного ежедневного динамического часа на свежем воздухе после третьего урока; урока хореографии, на котором дети учатся созидать жизненную энергию, формировать культуру движения, взаимодействовать друг с другом;

· формирования мотивации физического самосовершенствования, накопления собственного здоровья через систему внешкольных и внеклассных мероприятий по физической культуре и спорту, пропаганду спортивных достижений учащихся нашей школы, культивирование совершенствования физического развития;

· получения удовольствия и удовлетворения от процесса ведения здорового образа жизни, занятий физкультурой и спортом;