Как повысить соревновательную надежность высококвалифицированных борцов
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Как повысить соревновательную надежность высококвалифицированных борцов

2. В рамках недельного тренировочного микроцикла предсоревновательной подготовки высококвалифицированных борцов греко-римского стиля можно планировать до четырех занятий, построенных по принципу совершенствования устойчивости техники борца на фоне дозированного утомления. В условиях учебно-тренировочных сборов (при двухразовых тренировках) такую работу следует планировать на вечернее занятие и применять ее на 2, 3-й и 5, 6-й дни недельного микроцикла.


Страница: