Значение физических упражнений для развития и укрепления дыхательной системыРефераты >> Физкультура и спорт >> Значение физических упражнений для развития и укрепления дыхательной системы
Проба Вотчала-Тиффно - функциональная проба для оценки трахеобронхиальной проходимости путем измерения объема воздуха, выдыхаемого в первую секунду форсированного выдоха после максимального вдоха, и вычисление его процентного отношения к фактической жизненной емкости легких (норма - 70-80 %). Пробу проводят при обструктивных заболеваниях бронхов и легких. Коэффициент использования кислорода - процентное отношение доли кислорода, используемой тканями, к общему содержанию его в артериальной крови. Является важным показателем, характеризующим процессы диффузии через альвеолярно-капиллярные мембраны (норма 40 %). Кроме того, по специальным показаниям проводят бронхоспирографию (изучение вентиляции одного легкого, изолированного путем интубации бронха); тест с блокадой легочной артерии и измерением давления в ней (повышение давления в легочной артерии выше 40 мм рт. ст. свидетельствует о невозможности пневмоэктомии из-за развития после операции гипертензии в легочной артерии).
Функциональные пробы на задержку дыхания - функциональная нагрузка с задержкой дыхания после вдоха (проба Штанге) или после выдоха (проба Генчи), измеряется время задержки в секундах. Проба Штанге позволяет оценить устойчивость организма человека к смешанной гиперкапнии и гипоксии, отражающую общее состояние кислородообеспечивающих систем организма при выполнении задержки дыхания на фоне глубокого вдоха, а проба Генчи – на фоне глубоко выдоха. Используются для суждения о кислородном обеспечении организма и оценки общего уровня тренированности человека.
Оборудование: секундомер.
Проба Штанге. После 2-3 глубоких вдохов-выдохов человека просят задержать дыхание на глубоком вдохе на максимально возможное для него время.
После проведения первой пробы необходим отдых 2-3 минуты.
Проба Генчи. После 2-3 глубоких вдохов-выдохов человека просят глубоко выдохнуть и задержать дыхание на максимально возможное для него время.
Оценка результатов тестирования проводится на основании таблиц (Таблица 1, Таблица 2). Хорошие и отличные оценки соответствуют высоким функциональным резервам системы кислородообеспечения человека.
Таблица 1. Ориентировочные показатели пробы Штанге и Генчи
Мужчины |
Женщины |
Мужчины |
Женщины | ||||||||||||||||||||
Возраст |
Штанге |
Генчи |
Штанге |
Генчи |
Возраст |
Штанге |
Генчи |
Штанге |
Генчи | ||||||||||||||
5 |
24 |
12 |
22 |
12 |
11 |
51 |
24 |
44 |
20 | ||||||||||||||
6 |
30 |
14 |
26 |
14 |
12 |
60 |
22 |
48 |
22 | ||||||||||||||
7 |
36 |
14 |
30 |
15 |
13 |
61 |
24 |
50 |
19 | ||||||||||||||
8 |
40 |
18 |
36 |
17 |
14 |
64 |
25 |
54 |
24 | ||||||||||||||
9 |
44 |
19 |
40 |
18 |
15 |
68 |
27 |
60 |
26 | ||||||||||||||
10 |
50 |
22 |
50 |
21 |
16 |
71 |
29 |
64 |
28 | ||||||||||||||
Таблица 2. Оценка общего состояния обследуемого по параметру пробы Штанге
Оценка состояния испытуемого |
Время задержки вдоха (с) |
Отличное Хорошее Среднее Плохое |
больше 60 40 — 60 30 — 40 меньше 30 |