Возрастные особенности мышечной системы толкателей ядраРефераты >> Физкультура и спорт >> Возрастные особенности мышечной системы толкателей ядра
Именно в этот период, по мере обучения юных спортсменов технике толкания ядра, что подтверждено улучшением спортивных результатов, повышается уровень ведущих двигательных качеств, усиливаются взаимосвязи между скоростно-силовыми и силовыми показателями со спортивным достижением. Именно в этот период появляются значимые корреляционные взаимосвязи между спортивным результатом и показателями физической и технической подготовленности. Как у юношей, так и у девушек с возрастом усиливаются взаимосвязи соревновательной результативности и морфологических показателей с показателями физической, технической подготовленности.
Таблица 2. Показатели антропометрических измерений исследованных толкателей ядра 11-15 лет на этапе начальной спортивной специализации
Показатели |
Пол |
11 лет |
12 лет |
13 лет |
14 лет |
15 лет |
|
|
|
|
| ||
Длина тела |
Ю |
166,6 |
170,3 |
172,8 |
179,8 |
183,8 |
Д |
154,4 |
161,8 |
165,5 |
169,3 |
171,8 | |
Масса тела |
Ю |
63,1 |
72,0 |
77,6 |
89,8 |
90,3 |
Д |
54,2 |
60,4 |
62,7 |
66,8 |
70,1 |
Отметим, что модельные антропометрические показатели современных юных толкателей ядра, приведенные в табл. 2, как у девушек, так и у юношей, значительно выше, чем модельные показатели длины и массы тела более раннего периода. Вес у юношей и девушек является одним из основных и очень лабильных показателей, быстрореагирующих и изменчивых под воздействием разных экзо- и эндогенных факторов и не имеет доминирующее значение в связи с недостаточным формированием мышечного корсета.
В связи с тем, что показатели роста стабильнее, чем показатели массы , в качестве базового характера используется длина тела, и относительно нее определяются величина и степень соответствия результата в толкании ядра в пределах данного возраста 13-15 лет у девушек и юношей. Эти изменения выражаются в виде коэффициента корреляции (r). Масса тела находится в прямой зависимости от роста. У девушек 11-12 лет прирост общего веса опережает абсолютную силу, потому вес тела имеет тесную корреляционную связь с ростом тела (в 11-12 лет r =0,79, 0,83 у девушек и r = 0,14, 0,64 у юношей), но ее увеличение с возрастом происходит неравномерно.
Анализ корреляционных связей в группе девушек – толкательниц обнаружил, что в 13-15 лет наблюдается повышение связи спортивного результата с ростом тела в длину и весом (тела r = 0,58, 0,67, 0,79, вес тела r =0,55, 0,51, 0,77) и до 15 годов становится более тесной. У юношей с переходом на более тяжелое ядро (6 кг) наблюдается отсутствие корреляционных связей длины и веса тела со спортивным результатом.
Кроме обследования антропометрических показателей юных толкателей ядра ставилась задача оценить состояние здоровья, выучить динамику тренированности и перенесения тренировочных нагрузок во время тренировочного процесса. На этом этапе для юных толкателей 11-15 лет минимальный комплекс медико-биологического контроля включает такие показатели: ЧСС, АД, V02, PWC170. Следует отметить, что ЧСС в покое является влиятельным фактором на спортивный результат только у девушек в 15 лет, на что указывает корреляционная связь r = 0,71 и имеют лучшее функциональное состояние, чем у юношей этого векового периода, который связан с ускоренным ростом тела в длину 13-15 годов, (табл.2), а потому нет связи со спортивным результатом. У юных спортсменов - относительно чаще наблюдалось повышение максимального давления (так названа юношеская гипертония), особенно у юношей в связи со вторичным вытягиванием тела в длину и половым созреванием (13-14 лет), особенно к концу этого периода - в 15 лет.
Таблица 3. Математико-прогнозированные модельные показатели физического развития, функциональной подготовленности, физической и технической подготовленности 15-летних толкателей ядра
Показатели |
Девушки |
Юноши | ||||||
Х±δ |
низкие |
средние |
высокие |
Х±δ |
низкие |
средние |
высокие | |
Длина тела |
171,8±6,6 |
165,2 |
171,8 |
178,4 |
183,8±4,3 |
179,5 |
183,8 |
188,1 |
Масса тела |
70,1±10,3 |
59,8 |
70,1 |
80,1 |
93,7±10,2 |
83,5 |
93,7 |
103,9 |
Динамометрия правой кисти |
27,9±3,2 |
24,7 |
27,9 |
31,1 |
43,5±7,7 |
35,8 |
43,5 |
51,2 |
Динамометрия левой кисти |
25,7±3,6 |
22,1 |
25,7 |
29,3 |
42,7±8,5 |
34,2 |
42,7 |
51,2 |
ЧСС до нагрузки |
69,8±3,8 |
66 |
69,8 |
73,6 |
76,3±3,7 |
72,6 |
76,3 |
80 |
ЧСС после нагрузки |
95,9±11,4 |
84,5 |
95,9 |
107,3 |
110±7,5 |
102,5 |
110 |
117,5 |
V02 |
49,3±1,2 |
48,1 |
49,3 |
50,5 |
49,7±1,2 |
48,5 |
49,7 |
50,9 |
PWC170 |
1489±31,2 |
1457,8 |
1489 |
1520,2 |
1539±86,2 |
1452,8 |
1539 |
1625,2 |
АТmax до нагрузки |
116±9,1 |
106,9 |
116 |
125,1 |
128±9,0 |
119 |
128 |
137 |
АТmin до нагрузки |
68±8,7 |
59,3 |
68 |
76,7 |
78,3±4,7 |
73,6 |
78,3 |
83 |
АТmax после нагрузки |
134±21,8 |
112,2 |
134 |
155,8 |
169±11,7 |
157,3 |
169 |
180,7 |
АТmin после нагрузки |
73±10,8 |
62,2 |
73 |
83,8 |
79±14,3 |
64,7 |
79 |
93,3 |
Бег 30 м с в/с |
4,87±0,4 |
5,27 |
4,87 |
4,47 |
4,35±0,2 |
4,55 |
4,35 |
4,15 |
Прыжок в длину с места |
203±13,5 |
189,5 |
203 |
216,5 |
236,8±10,0 |
226,8 |
236,8 |
246,8 |
3-ий прыжок с места |
605±22,0 |
583 |
605 |
627 |
735±17,7 |
717,3 |
735 |
752,7 |
Жим штанги лежа |
39±5,4 |
33,6 |
39 |
44,4 |
80±10,4 |
69,6 |
80 |
90,4 |
Приседание со штангой |
57±8,7 |
48,3 |
57 |
65,7 |
93,3±11,1 |
82,2 |
93,3 |
104,4 |
Рывок штанги |
30±5,2 |
24,8 |
30 |
35,2 |
63±6,3 |
56,7 |
63 |
69,3 |
Взятие штанги на грудь |
37±6,4 |
30,6 |
37 |
43,4 |
53±6,9 |
46,1 |
53 |
59,9 |
Прыжок вверх |
39,4±2,7 |
36,7 |
39,4 |
39,1 |
42±2,9 |
39,1 |
42 |
44,9 |
Угол скручивания |
15,9±2,5 |
13,4 |
15,9 |
18,4 |
18,5±1,5 |
17 |
18,5 |
20 |
Путь актив. воздействия |
1,09±0,04 |
1,086 |
1,09 |
1,13 |
1,37±0,1 |
1,27 |
1,37 |
1,47 |
Ампл. движений суставных углов |
181±1,9 |
179,1 |
181 |
182,9 |
183±3,2 |
179,8 |
183 |
186,2 |
Ампл. в пр. кол. суставе |
146±2,6 |
143,4 |
146 |
148,6 |
149±3,2 |
145,8 |
149 |
152,2 |
Время 1-ой безоп. фазы |
0,146±0,003 |
0,149 |
0,146 |
0,143 |
0,151±0,003 |
0,154 |
0,151 |
0,148 |
Время 2-ой безоп. фазы |
0,041±0,002 |
0,043 |
0,041 |
0,039 |
0,041±0,002 |
0,043 |
0,041 |
0,041 |
Время. фин. усилия |
0,342±0,003 |
0,345 |
0,342 |
0,339 |
0,346±0,003 |
0,349 |
0,346 |
0,343 |
Соревновательный рез-т |
9,86±0,77 |
9,09 |
9,86 |
10,63 |
9,98±0,51 |
9,47 |
9,98 |
10,49 |