При планировании занятий с подростками необходимо учитывать, что их аэробные возможности ограничены даже по сравнению с более младшими детьми. Поэтому развитие общей выносливости затруднено и центр тяжести занятий должен быть перенесен на развитие скоростно-силовых качеств, а так же ловкости.

Работоспособность в зонах большой и умеренной мощностей, где энергообеспечение зависит от своевременной доставки кислорода, также увеличивается. Это связано в первую очередь с уменьшением координации в деятельности вегетативных функций при мышечной работе.

Изменения, происходящие в морфофункциональном статусе организма, и прежде всего увеличение массы тела, сказывается и на процессах обеспечения организма энергией, что приводит к заметному возрастанию суточных потребностей в пище. Под влиянием систематической тренировки у юных спортсменов уменьшаются затраты энергии организма, связанные с выполнением стандартной нагрузки, у них в меньшей степени возрастает потребление тканями кислорода, чем у их сверстников, не занимающихся спортом (при такой же нагрузке).

Следует учесть, что после максимальных напряжений обменные процессы протекают у юных спортсменов гораздо менее экономно и сопровождаются очень значительным усилением кровообращения. Это объясняется тем, что они способны переносить нагрузку большей интенсивности.

Во время игры в баскетбол (в силу ее повышенной эмоциональности) возможны очень значительные сдвиги в функциональном состоянии организма юных игроков, не восстанавливающиеся длительное время. Поэтому при определении нагрузки в баскетболе необходимо учитывать не только функциональное состояние организма, но и степень эмоционального воздействия.

Подводя итоги можно отметить, что развитие координации и ловкости обособленно от конкретных упражнений на совершенствование ведения, может повысить эффективность использования ведения мяча в игре юными баскетболистами.

2. Цель, задачи, методы, и организация исследования

2.1 Цель исследования

Целью исследования является изучение влияния развития координационных способностей на эффективность выполнения ведения в соревновательной деятельности юных баскетболистов.

2.2 Задачи исследования

1. Проанализировать различные литературные источники и изучить факторы, влияющие на эффективность ведения в соревновательных условиях.

2. Выявить количество ошибок совершаемых в соревновательных условиях юными баскетболистами.

3. Оценить и проанализировать исходный уровень развития координационных способностей у группы баскетболистов 13–15 лет.

4. Определить зависимость степени эффективности ведения от уровня развития координационных способностей.

2.3 Методы исследования

1. Анализ и изучение литературных данных, анализ документальных материалов.

2. Контрольные испытания.

3. Метод педагогического наблюдения. Протоколирование результатов исследования.

2.4 Организация исследования

Для определения исходного уровня развития координационных способностей юных баскетболистов использовались следующие тесты:

1 Тест: Челночный бег.

2 Тест: Обводка стоек с ведением правой и левой рукой.

3 Тест: Ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте.

Челночный бег

Выполнение. Бег от лицевой линии до линии штрафного броска линии, изменение направления, бег обратно до лицевой линии, изменение направления бег до центральной линии, бег до линии штрафного броска, бег до противоположной линии штрафного броска, бег до центральной линии, бег до лицевой линии, бег до дольней линии штрафного броска – финиш.

Оценка. Время берется по секундомеру с момента стартовой команды и до перехода через линию финиша.

Примечания. Обязательное условие-касание линий рукой, только после этого изменение направления движения.

Обводка стоек с ведением.

Выполнение. Начало движения на лицевой линии баскетбольной площадки справа или слева от щита. Движение по команде, с ведением обводка 8 стоек предварительно расставленных на пути движения. Стойки стоящие справа по ходу движения обводить необходимо дальней от стойки правой рукой, стойки слева, соответственно-левой. Финиш на дальней от начала движения линии штрафного броска.

Оценка. Время берется по секундомеру с момента стартовой команды и до перехода через линию финиша.

Примечания. Упражнение считается правильно выполненным, если ведение мяча осуществлялось по правилам.

Ловля теннисного мяча с одновременным ведением баскетбольного мяча свободной рукой на месте.

Выполнение. Занимающийся ведёт мяч на месте одной рукой в основной стойке баскетболиста (ноги шире плеч, колени согнуты, тело наклонено вперёд), свободной рукой он ловит теннисный мяч, не прекращая ведения, далее передаёт мяч обратно партнеру.

Оценка. Время выполнения 3 минуты, считается количество потерь обоих мячей.

3. Результаты исследования и их обсуждение

Таблица 1. Результаты тестирования в контрольном упражнении челночный бег