Влияние специальных физических упражнений на коррекцию осанки младших школьников
Рефераты >> Физкультура и спорт >> Влияние специальных физических упражнений на коррекцию осанки младших школьников

По данным медицинского осмотра в 2005 г. проведенного врачами из детской поликлиники, из 37 учеников, обучающихся в начальных классах поселка, нарушения осанки выявлены у 16 учащихся, что составляет 43,24%, и 5 школьников страдают сколиозом, что составляет 13,51% от общего количества обследуемых. В 2006 г. данные медицинского осмотра показывают увеличение количества школьников с нарушением осанки: так из 32 учеников данный диагноз поставлен у 18 учащихся, что составляет 56,25%, сколиоз выявлен у 5 школьников, что составляет 15,63% от общего количества обследуемых (табл. 2).

Таблица 2. Состояние осанки у младших школьников Маркушевской средней школы по данным медицинского осмотра за 2005–2006 год

Вид осанки

2005

2006

Количество учащихся

Процентное соотношение

Количество учащихся

Процентное соотношение

Нарушения осанки

16

43,24

18

56,25

Сколиоз

5

13,51

5

15,63

Правильная осанка

16

50

9

28,12

Таблица 3. Результаты силы и выносливости мышц спины и живота

Группы мышц

СВМ (в сек)

Прирост

до экспер

после экспер

живота

18,6

24,2

5,6

спины

15,8

20,1

4,3

Если до эксперимента на выполнение теста СВМ живота у исследуемых в среднем уходило 18,6 секунд, то после эксперимента время на выполнение этого теста увеличилось на 5,6 секунд и составило 24,2 секунды.

Результаты эксперимента показывают увеличение силы и выносливости мышц спины на 4,3 секунд. Если до эксперимента на выполнение этого теста уходило 15,8 сек, то после эксперимента время на выполнение этого теста увеличилось и составило 20,1 сек.

Таблица 4. Подвижность позвоночника до и после эксперимента

Направление

Подвижность позвоночника (см)

Прирост (см)

до экспер.

после экспер.

 

вперед

7,85

8,9

1,05

назад

11,4

13,61

2,21

вправо

11,2

15,2

4

влево

14,8

17,95

3,15

Если до эксперимента на выполнение теста подвижности позвоночника вперёд у исследуемых в среднем составляло 7,85 см, то после эксперимента увеличилась на 1,05 см, и составило 8,9 см.

Если до эксперимента при выполнении теста, подвижность позвоночника назад у исследуемых в среднем составляло 11,4 см, то после эксперимента подвижность позвоночника увеличилась на 2,21 см, и составила 13,61 см.

Если до эксперимента при выполнении теста, подвижность позвоночника вправо у исследуемых в среднем составляло 11,2 см, то после эксперимента она увеличилось на 4 см, и составило 15,2 см.

Если до эксперимента при выполнении теста, подвижность позвоночника влево у исследуемых в среднем составляло 14,8 см, то после эксперимента она увеличилась на 3,15 см и составила 17,95 см.

3.2 Результаты выявления причин нарушения осанки у младших школьников

По результатам анкет выявлены сведущие причины нарушения осанки:

Как сидишь за столом?

60% анкетируемых привыкли сидеть за столом сутулясь, другие сидят прямо.

На какой постели спишь?

на мягкой постели спят 60% анкетируемых, на жесткой постели спят 40% анкетируемых.

На сколько высока, объемна твоя подушка?

На средней подушке спят 80% анкетируемых и 20% спят на низких подушках.

Как носишь тяжелую сумку?

50% анкетируемых носят сумку чередуя руки, 50% привыкли носить сумку на одном и том же плече.

Занимаешься физическими упражнениями?

60% анкетируемых занимаются физическими упражнениями, 30% выполняют физические упражнения иногда и 10% – не выполняют физических упражнений.

Много ли времени проводишь на свежем воздухе?

90% анкетируемых проводят на свежем воздухе всего 1–3 часа и 10% – более 4–5 часов.

Сколько времени проводишь, в течение дня, в положении сидя (делаешь уроки, читаешь)?

60% анкетируемых проводят в течение дня, в положении сидя – от 2–4 часов, 10% анкетируемых проводят в течение дня, в положении сидя менее 2 часов и 30% анкетируемых – более 4 часов.

Часто ли чувствуешь боли в спине?

10% анкетируемых часто чувствуют боли в спине, у 30% анкетируемых иногда появляются боли в спине, у 60% не появляются боли в спине.

Часто ли контролируешь свою осанку, когда сидишь за столом?

60% анкетируемых иногда контролируют свою осанку (1 раз за урок) и 40% – не контролируют свою осанку.

Есть ли в семье кто-либо следующими заболеваниями опорно-двигательного аппарата?


Страница: