Влияние специальных физических упражнений на коррекцию осанки младших школьниковРефераты >> Физкультура и спорт >> Влияние специальных физических упражнений на коррекцию осанки младших школьников
По данным медицинского осмотра в 2005 г. проведенного врачами из детской поликлиники, из 37 учеников, обучающихся в начальных классах поселка, нарушения осанки выявлены у 16 учащихся, что составляет 43,24%, и 5 школьников страдают сколиозом, что составляет 13,51% от общего количества обследуемых. В 2006 г. данные медицинского осмотра показывают увеличение количества школьников с нарушением осанки: так из 32 учеников данный диагноз поставлен у 18 учащихся, что составляет 56,25%, сколиоз выявлен у 5 школьников, что составляет 15,63% от общего количества обследуемых (табл. 2).
Таблица 2. Состояние осанки у младших школьников Маркушевской средней школы по данным медицинского осмотра за 2005–2006 год
Вид осанки |
2005 |
2006 | ||
Количество учащихся |
Процентное соотношение |
Количество учащихся |
Процентное соотношение | |
Нарушения осанки |
16 |
43,24 |
18 |
56,25 |
Сколиоз |
5 |
13,51 |
5 |
15,63 |
Правильная осанка |
16 |
50 |
9 |
28,12 |
Таблица 3. Результаты силы и выносливости мышц спины и живота
Группы мышц |
СВМ (в сек) |
Прирост | |
до экспер |
после экспер | ||
живота |
18,6 |
24,2 |
5,6 |
спины |
15,8 |
20,1 |
4,3 |
Если до эксперимента на выполнение теста СВМ живота у исследуемых в среднем уходило 18,6 секунд, то после эксперимента время на выполнение этого теста увеличилось на 5,6 секунд и составило 24,2 секунды.
Результаты эксперимента показывают увеличение силы и выносливости мышц спины на 4,3 секунд. Если до эксперимента на выполнение этого теста уходило 15,8 сек, то после эксперимента время на выполнение этого теста увеличилось и составило 20,1 сек.
Таблица 4. Подвижность позвоночника до и после эксперимента
Направление |
Подвижность позвоночника (см) |
Прирост (см) | |
до экспер. |
после экспер. | ||
вперед |
7,85 |
8,9 |
1,05 |
назад |
11,4 |
13,61 |
2,21 |
вправо |
11,2 |
15,2 |
4 |
влево |
14,8 |
17,95 |
3,15 |
Если до эксперимента на выполнение теста подвижности позвоночника вперёд у исследуемых в среднем составляло 7,85 см, то после эксперимента увеличилась на 1,05 см, и составило 8,9 см.
Если до эксперимента при выполнении теста, подвижность позвоночника назад у исследуемых в среднем составляло 11,4 см, то после эксперимента подвижность позвоночника увеличилась на 2,21 см, и составила 13,61 см.
Если до эксперимента при выполнении теста, подвижность позвоночника вправо у исследуемых в среднем составляло 11,2 см, то после эксперимента она увеличилось на 4 см, и составило 15,2 см.
Если до эксперимента при выполнении теста, подвижность позвоночника влево у исследуемых в среднем составляло 14,8 см, то после эксперимента она увеличилась на 3,15 см и составила 17,95 см.
3.2 Результаты выявления причин нарушения осанки у младших школьников
По результатам анкет выявлены сведущие причины нарушения осанки:
Как сидишь за столом?
60% анкетируемых привыкли сидеть за столом сутулясь, другие сидят прямо.
На какой постели спишь?
на мягкой постели спят 60% анкетируемых, на жесткой постели спят 40% анкетируемых.
На сколько высока, объемна твоя подушка?
На средней подушке спят 80% анкетируемых и 20% спят на низких подушках.
Как носишь тяжелую сумку?
50% анкетируемых носят сумку чередуя руки, 50% привыкли носить сумку на одном и том же плече.
Занимаешься физическими упражнениями?
60% анкетируемых занимаются физическими упражнениями, 30% выполняют физические упражнения иногда и 10% – не выполняют физических упражнений.
Много ли времени проводишь на свежем воздухе?
90% анкетируемых проводят на свежем воздухе всего 1–3 часа и 10% – более 4–5 часов.
Сколько времени проводишь, в течение дня, в положении сидя (делаешь уроки, читаешь)?
60% анкетируемых проводят в течение дня, в положении сидя – от 2–4 часов, 10% анкетируемых проводят в течение дня, в положении сидя менее 2 часов и 30% анкетируемых – более 4 часов.
Часто ли чувствуешь боли в спине?
10% анкетируемых часто чувствуют боли в спине, у 30% анкетируемых иногда появляются боли в спине, у 60% не появляются боли в спине.
Часто ли контролируешь свою осанку, когда сидишь за столом?
60% анкетируемых иногда контролируют свою осанку (1 раз за урок) и 40% – не контролируют свою осанку.
Есть ли в семье кто-либо следующими заболеваниями опорно-двигательного аппарата?