Если игра проводится на открытом воздухе, следует обращать внимание на состояние погоды. Физиологическое воздействие движений на организм увеличивается во время занятий на воздухе. В зимних играх на открытом воздухе занимающиеся должны выполнять движения интенсивно, без перерывов. Нельзя давать играющим большие кратковременные нагрузки с последующим отдыхом, чтобы вызвать испарину, а потом быстрое охлаждение. Зимние игры на воздухе должны быть кратковременными. Если участники легко одеты, игру надо проводить в быстром темпе, если они в теплых костюмах,- интенсивность должна быть меньше, чтобы не простудить детей [15,c.30].

Таким образом, подвижные игры оказывают влияние не только на физическое развитие, но и на умственное, развивая воображение, мышление, волю и личность ребенка, но нельзя забывать о том, что подвижная игра должна оптимально соответствовать объему и интенсивности нагрузки занятия в целом.

РАЗДЕЛ 2 ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ В ДЕТСКОМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ

2.1Применение подвижных игр в детском оздоровительном лагере

Еще не во всех оздоровительных лагерях отдых школьников организован интересно и содержательно. Многие родители и даже работники лагеря считают, что дети в период школьных каникул должны только отдыхать от всякого рода деятельности. Однако это не всегда правильно. Дети, проводящие много времени за партами, нуждаются в физической нагрузке, чтобы отдохнуть от занятий. Такую необходимую нагрузку дети получают в процессе занятий подвижными играми.

В детских оздоровительных лагерях проводятся подвижные игры, способствующие оздоровлению школьников и их отдыху. Они также содействуют укреплению дружеских отношений между детьми, приезжающими в лагерь из разных школ.

Условия в лагере особенно благоприятны для самодеятельного применения любимых подвижных игр, а также игр под руководством взрослых.

Формы организации подвижных игр в оздоровительном лагере разнообразны. Игры планируются с учетом распорядка лагерного дня в сочетании с другими занятиями по физической культуре. Они могут проводится как отдельными мероприятиями между несколькими отрядами. Подвижные игры входят в программы спортивных соревнований, проводятся как самодеятельные встречи между командами на праздниках, прогулках.

Однако руководителю необходимо соблюдать правила безопасности при проведении игр на местности. Он обязан проверять площадку на наличие колющих и режущих предметов.

Очень популярны среди школьников разнообразные индивидуальные и групповые игры с длинной и короткой скакалками, с малыми мячами, с обручами, с кольцами и другими предметами. Можно организовать также игры-аттракционы, желательно организовать в лагере команды по волейболу, баскетболу, футболу, а также по отдельным подвижным играм и проводить встречи между командами [10,c.23].

Из-за огромного разнообразия подвижных игр существует их большая классификация. Наиболее часто в практике применяются:

1.Групповые игры:

«Пятнашки». Пятнашки – одна из самых популярных игр. Играющие разбегаются по площадке, а пятнашка – водящий их ловит. Тот, кого он запятнает, становится водящим. В эту игру можно ввести ряд дополнительных правил и усложнений, тогда она станет еще интереснее. Если пятнашка гонится за кем-нибудь из играющих, а ему пересекает дорогу другой играющий, то он обязан погнаться за тем, кто пересек дорогу.Пятнашка может запятнать только бегущего игрока. Стоит убегающему присесть – он уже в безопасности.Пятнашка не может запятнать того игрока, который в минуту опасности возьмется за руки с другим играющим.

«Салки в два круга». Участники игры образуют два круга: один – внутренний, другой – внешний. Оба круга двигаются в противоположных направлениях. По сигналу руководителя они останавливаются, и все игроки внутреннего круга стараются осалить игроков из внешнего круга. (т.е. дотронуться до кого-либо рукой) раньше, чем те успеют присесть. Пойманные встают в о внутренний круг, и игра начинается сначала. Игра заканчивается, когда во внешнем круге останется мало игроков.

«Шалунишки». На двух противоположных сторонах площадки чертят линии, сбоку ставят несколько стульев. Это – дом водящего. Играющие собираются за линией на одной стороне площадки и произносят:

Мы детишки-шалунишки,

Любим бегать и скакать.

Ну, попробуй нас поймать!

Раз, два, три – лови!

После слова «лови» все перебегают на противоположную сторону площадки. Водящий должен поймать кого-либо из бегущих прежде, чем он переступит вторую линию. Пойманный садится на стул в доме водящего. Затем дети снова читают стихи и перебегают площадку в обратном направлении. После двух – трех раз подсчитывают, сколько детей поймано, выбирают нового ведущего и игра повторяется.

2.Командные игры:

«Сбей мяч». Играющие выстраиваются в две шеренги и становятся лицом друг к другу на расстоянии 10-15 метров. Обе команды рассчитываются по порядку номеров. Перед носками играющих каждой шеренги проводятся линии. Между шеренгами на равном расстоянии от них ставят стул и кладут на него мяч. Руководитель называет какой-нибудь номер. Игроки, имеющие этот номер, выбегают. Они должны добежать до противоположной шеренги, наступить ногой на линию и на обратном пути сбить со стула мяч. Команде, представитель которой это выполнит, опередив соперника, засчитывается очко. Побеждает команда, набравшая больше очков.

3. Игры- эстафеты:

«Бег по кочкам». Перед каждой командой от линии старта до линии финиша на расстоянии 1-1,5 м друг от друга чертят кружки диаметром 30-40 см (по прямой или извилистой линии). По сигналу руководителя первые номера, перепрыгивая из кружка в кружок, добегают до конечной черты, после чего по кратчайшему пути возвращаются обратно и передают эстафетные палочки следующим игрокам. Вручив эстафетную палочку очередному номеру, каждый игрок становится в конец колонны. Выигрывает команда, раньше закончившая игру [10,c.37].

Таким образом, огромная разновидность подвижных игр дает организатору возможность правильно регулировать нагрузку в процессе игры, а ребенку - быть заинтересованным в участии.

2.2 Организация педагогического эксперимента

Для определения влияния подвижных игр на развитие физических качеств были проведены контрольные упражнения, включающие:

1. Бег 60 метров

2. Прыжки в длину с разбега

3. Прыжки в высоту

4. Метание мяча 150 г.

5. Подтягивание

-Мальчики на высокой перекладине из виса.

-Девочки на низкой перекладине из виса лежа.

Эти контрольные упражнения были проведены дважды, в начале лагерной смены и в конце.

Принимали участие в эксперименте две группы:

1) Дети, посещающие лагерь (экспериментальная группа)

2) Дети, не посещающие лагерь (контрольная группа)

В первый день смены были приглашены 9 ребят, не посещающих лагерь, и с ними были проведены контрольные упражнения, которые указаны выше. В это же время были проведены эти же упражнения с другой группой детей, который посещают лагерь, тоже 9 человек.