2. На следующем этапе следует просмотреть оставленный ранее список, присмотреться к нарисованному портрету и определить, в какой временной сетке выполнена работа хочет ли учащийся все то о чем написал, иметь уже завтра или, напротив, цель относится к весьма отдаленному будущему, соответственно в первом случае надо подумать о дальней перспективе, а во втором - о ближайших целях планах, шагах. Важно иметь представление и о первом этапе и о последнем.

3. Теперь из того, что написано выбрать четыре самых важных на этот год целей, выбрать то, что в случае реализации, достижение цели доставит самое большое удовольствие, что больше всего волнует.

Выписать эти четыре цели, затем написать, почему точно уверен, что самое важное. Если обследуемый точно знает, почему это так для него важно, то он найдет, как к этому прийти. Здесь "почему" намного важнее, чем "как".

4. Теперь, когда составлен список из четырех главных, ключевых целей, необходимо вновь посмотреть их через призму сформулированных выше правил т.е. уточнить:

- сформулированная ли каждая цель в позитивных терминах

- конкретна ли эта формулировка

-есть ли ясное представление о результате

-подконтрольно ли достижение этой цели

-насколько цель "этически чиста".

Если что-то необходимо исправить, надо эти исправления внести.

5. Теперь надо составить список тех необходимых для достижения целей ресурсов, которыми обследуемый уже обладает.

Описать, что уже есть - это могут быть какие-то черты характера, друзья, которые поддержат, финансовые ресурсы, уровень образования, время, т.к. надо знать, какие есть в наличии ресурсы.

6. Затем, надо попробовать припомнить случаи из жизни когда уже были достигнуты успехи. И какие при этом из вышеперечисленных ресурсов были максимально эффективны.

7. После этого следует описать, каким человеком надо быть, чтобы достигнуть этих целей. Надо постараться заполнить записями, как минимум одну страницу.

8. Теперь в нескольких тезисах следует сформулировать, что препятствует иметь все то, о чем мечтается, к чему стремится, прямо сейчас.

Что конкретно мешает. Что ограничивает. У каждого человека есть способы ставить себе ограничения, свои личные, "излюбленные стремления ведущие к поражению", но если это осознается, то можно избавится от этих ограничений.

9. На этом этапе надо для каждой из 4 выбранных целей составить черновик пошагового плана для ее достижения.

Начать следует с конечного результата, а потом шаг за шагом спланировать весь путь вплоть до того, что можно сделать по этому плану прямо сейчас.

Задача следующего шага - разработка собственной стратегии достижения успеха.

10. Можно воспользоваться следующими моделями:

запишите имена 3-5 человек, которые уже добились того, к чему вы стремились. В нескольких словах опишите их личностные качества и поведение которые привели их к успеху.

После этого закройте глаза и представьте, что каждый из этих пятерых собирается вам дать совет, как лучше всего достичь цели. Запишите основные идею того, что они скажут. Записать надо то первое, что придет в голову.

11. Нарисовать мысленно свой идеальный день.

Хорошо иметь много разных идей, но в определенном смысле лучше иметь целостные представления о том, что они, все вместе будут означать. Для этого полезно нарисовать идеальный день. Это мог быть мысленный рисунок, но мог быть и реальный.

12. А теперь следует описать идеальное окружение.

Для этого нужно акцентировать значения места, не ставя никаких ограничений. Это может быть лес, берег озера, шикарный офис, и т. д. Какие люди вас окружают? При этом мозгу необходим четкий, ясный сфокусированный сигнал, чтобы заработал отесанный Мольцем механизм автоматического поведения на цель. Поэтому все вышеперечисленные упражнения очень полезны.

Сначала все эти упражнения выполнить не очень просто, но потом это становиться не только легче, но и занимательнее. Конечно, удобно просто жить, чем создавать, сознательно конструировать свою жизнь, однако надо помнить, что в жизни всякий успех - результат тяжелого труда.

Полезно регулярно просматривать с карандашом и бумагой - свои жизненные цели и менять их, если что-то в жизни изменилось. Хорошо для этого иметь специальную тетрадь и заглядывать туда хотя бы раз в полгода.

Заключение.

"Программа развития временной перспективы и способности к целеполаганию для учащихся 15-17 лет." помогает обратить внимание психолога на методы получения информации о подростках которые необходимы для активной работы с ними, поскольку именно знание проблем ребенка позволяет разработать содержательную сторону любой программы. И затем определить полезность и эффективность проведенных занятий.

Библиография.

1. Божович Л.И. Личность и ее формирование в детском возрасте. Москва 1968г.

2. Методические указания к изучению психологических дисциплин. редакция Гонезо М.В. Москва 1991 г.

3. Толстых Н.Н. Психологическая технология развития временной перспективы и личностной организации времени. Активные методы в работе школьного психолога. Киров 19991 г.

4. Формирование личности в переходный период од подросткового к юношескому возрасту (под редакцией И.В Дубровиной) Москва 1987 г.

5. Формирование личности старшеклассников (под редакцией И.В Дубровиной) Москва 1989 г

.