Еще около 80 городов имеют население, превышающее 250000 человек. Большинство японцев живет в перенаселенных городах, расположенных на прибрежных равнинах. Регионы метрополисов: Токио, Иокогама, Осака, Нагои, Саппоро, являются одними из самых населенных в мире. В этих городах есть метрополитен. Острова между собой соединены подводными туннелями, паромами и мостами.

В целях экономии места японцы изобрели так называемые «комнаты-капсулы), в которых размещено только одно спальное место. Отели с такими комнатами гораздо дешевле, чем обычные, и ими пользуются бизнесмены, приезжающие не надолго по делам службы.

За последние десятилетия характер естественного движения населения резко изменился. Япония стала первым государством Азии, перешедшим от второго к первому типу воспроизводства населения. Эта “демографическая революция” произошла в очень короткие строки. Она явилась следствием социально - экономических преобразований в японском обществе, достижений в области образования и здравоохранения. Япония - государство с самым низким показателем детской смертности в мире. Большое влияние также оказала государственная демографическая политика.

Соотношение мужчин и женщин в населении Японии почти равно единице. В последние годы процесс “старения” населения, как результат снижения рождаемости и роста продолжительности жизни, становится острой проблемой в Японии. Этот процесс происходит здесь гораздо быстрее, чем в других развитых капиталистических странах. Темпы роста экономически активного населения в Японии (к которому относят лиц 15 лет и старше, занятых общественным трудом, а также безработных) сократились за счёт уменьшения притока в него молодёжи, что в свою очередь было связано со снижением рождаемости и увеличением времени, необходимого для получения образования. Уровень безработицы в Японии в настоящее время гораздо ниже, чем в других развитых капиталистических странах.

В Японии она выше всего среди мужчин, главным образом среднего и старшего возраста. Обострение проблемы занятости населения было вызвано ускоренной трансформацией производственной структуры и ростом технической оснащенности производства. Японское государство предприняло ряд мер: с помощью налоговых льгот оно стимулировало частные компании к созданию новых рабочих мест, переквалификации своих работников, к использованию рабочей силы, занятой неполный рабочий день, к привлечению капитала в районы, где имелся избыток рабочей силы.

Кроме того, государство выделило свои собственные средства, чтобы обеспечить приоритетное создание предприятий в трудоизбыточных районах, а также взяло на себя расходы по перемещению рабочей силы из районов, имеющих излишки рабочей силы, труда, где ощущается её нехватка. В целом такая государственная политика оказалась весьма эффективной.

Особого внимания заслуживает стремление японцев к знаниям. В стране работает около 50 университетов (больше, чем во всей Западной Европе). В столице расположены Академия наук, Академия искусств и музыки, театры и библиотеки. С самого раннего возраста детям прививается любознательность и интерес к природе. Фирмы спонсируют обучение детей своих сотрудников, заботятся о жилье, отпусках и медицинском обслуживании своих служащих. Высокая интенсивность работы, где ценится каждая минута, сочетается с обязательными занятиями в группе по улучшению качества производимого изделия, а также с обязательными выездами всех работников фирмы на какой-либо целебный термальный источник или в местность, славящуюся особенно красивым пейзажем.

Япония издавна бережно относится к природе. Восторгаться цветами стало национальной традицией. Праздник цветения вишни (сакуры) - самый красивый национальный праздник. Одна из самых распространенных японских традиций - воссоздавать природу в миниатюре - либо в виде весьма небольшого, карликого садика при доме, либо в виде своеобразного маленького ландшафта.

Японцы стойко придерживаются традиционной семейной обрядности, соблюдение которой считается необходимым условием приличий и достойного общественного поведения. Свадебные церемонии проводятся в синтоистских храмах.

К числу культурных художественных и бытовых традиций относятся: икебана - искусство составления букетов и расстановки цветов и веток деревьев в вазах, бансай - выращивание карликовых деревьев, каллиграфия - красивое письмо кисточкой и тушью, музыка, живопись на бумаге и шелке, оригинальная храмовая и садово-парковая архитектура, театр теней, чайные церемонии, женская одежда кимоно, борьба тяжеловесов сумо, дзюдо, каратэ, палочки для еды, а также специфическая кухня. К числу важнейших традиций также относятся почитание старших, заключение браков по сговору родителей, вера в многочисленные приметы, обряд медитации, использование различных календарных систем, обилие официальных государственных праздников (включая день детей, день совершеннолетия, дни весеннего и осеннего равноденствия, разного рода фестивалей).

Музеи Японии, за исключением нескольких современных галерей в крупных городах, представляют собой сокровищницы и расположены в храмах и святынях. Самым знаменитым музеем такого рода является храм Миохойн в Киото.

В Токио также расположены многочисленные музеи, в том числе: крупнейший художественный музей страны - Национальный музей; музей каллиграфии; национальный музей Западного искусства; музей японского народного искусства; музей-сокровищница святыни Мэйдзи; национальный музей науки.

Среди исторических и архитектурных достопримечательностей Японии можно отметить в Токио - императорский дворец; множество буддистских храмов, главным среди которых считается храм Ракандзи; Токийскую телебашню высотой 333 метра; зоопарк, в Кобе - большое количество христианских церквей и буддистских храмов; великолепный художественный музей, в Киото (столице Японии с 794 по 1868 год) - более 2000 старинных храмов и святынь; 24 музея; замок Нидзе; императорский дворец; дворец Катсура; старинные императорские гробницы; великолепные сады и парки, в Нагое - замок Нагоя (1612 год): две главнейшие и старейшие святыни синтоизма - Атсута и Ися.